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大きな心。
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2007/09/29(Sat)
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今日は昨日頂いた、秋の恵みをお裾分けで私の実家へ行きました。
毎回父親がワガママばかり言うので旦那ちゃんが可哀想 (´･c_･｀ ;) それでもニコニコしててくれた旦那ちゃんに感謝です♬ お疲れさまでした、ありがとう(人´∀`)☆ﾟ.:｡+ﾟ そう言えば旦那ちゃんが今日嬉しい事を言ってくれました。 美輪明宏さんの本の話が出た時。 本当かお世辞かは分かりませんが『変わった』って言ってくれた事。 私自身、あの本を読んでから自分の小ささを思い知りました。 そして勉強不足・知恵不足、感謝心のなさを痛感。 とにかく自分が生きてた価値観の世界は小さかったと思ったんです。 感謝していたつもりでも自分本位の気持ちだった様な気がします。 全て結果的に自分本位の言動が多かったんじゃないかなと。 『大きな心・視点で物事を捉える』 これが出来れば自分も楽に生きられるし、嫌な思いをする事が減る。 そう気付いてから、なるべく大きな心で居る様に心掛けました。 少しは少しは出来たのかなぁ？？σ(･ω-；) 昼過ぎ、注文していたピラティスのＤＶＤが届きました♬ 週明けから頑張るぞーー！！o(｀д´o)ノ  |
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ヨガ＋ピラティス。
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2007/09/29(Sat)
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今日は旦那ちゃんの義父さんの田舎へお墓参り＆栗拾いへ♬
中学生以来、大自然の�罎惺圓�事がなかったので楽しみでした。 景色も良いし空気も良いしなんだか本当リフレッシュ。 何より、ゆずやら茗荷やらアケビやらが普通に獲れます。 栗拾い�罎禄襪�ったけど、暑さより気持ち良さがありました。 都会の方が便利だけど、田舎の良さは又別格ですねー(๑￫‿ฺ￩๑）♬ 義父さんにアケビを沢山獲って貰ったりと凄く楽しかったです！！ 自分に田舎が無いので良い経験させて貰いました(✿◡‿◡ฺ）♡ さてさて、ヨガを始めて１ヶ月が過ぎました。 生理痛が酷い日や旦那ちゃんが休みの日はサボってましたが… すっかり慣れてしまったせいか効いてる感がない！！(゜Д゜；) こんなものなんでしょうかね？？ ちょっと別の動きも取り入れてローテーションを組もうと考え�罅� ヨガの動きを覚えてしまったので飽きそうだし。 そして運動神経の悪い私にはスローな動きの方が合ってる様子。 本当は併せてリラックスヨガをしようと思ったんですが… 色々調べた結果、もう１つピラティスをやってみる事にしました。 ヨガと似た様な感じの動き（ポージングや遅筋運動）ですね。 それに加えて今日からカロリー計算をスタート。 摂取カロリーと消費カロリーを算出する事で自己管理。 どれだけ自分が余分に食べて運動不足なのかを確認し改善しようと。 少しずつですが、コツコツと身体の為にして行きたいです。  |
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可愛い女の子。
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2007/09/27(Thu)
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今日は旦那ちゃんと久々三宮デェトでした♡♡♡
新調したブーツにデニムミニ、ロンＴ、コットン帽の秋仕様で参戦。 折角のデェト、可愛い格好したいです。 旦那ちゃんが帽子似合うってゆってくれたから内心超ウキウキ♬ やっぱり旦那ちゃんに褒められるのが１番嬉しいﾟ.:｡･*(*'艸｀*)*･｡:.ﾟ そしてその姿で手繋いでデェトが何より嬉しいですよね。 まだまだ手繋いだりしたいと思うのは私だけかな…(ｏ��з��) パスポートを取った後、服見たり�臙絽�たりしてカフェへ行きました。 生乳ソフト＆バニラのカスタードパフェを２人で注文♬ めちゃくちゃ美味しかったですよー！！ 若干店内の客層が、ふくよかな方が多いのが気になりましたが…； そしてそごうで買物した後、三宮を後にして別の場所へ。 旦那ちゃんがゴルフ用品見たいとゆーので一緒に見ました。 そこでパター試し打ちが出来る所があったので初挑戦。 力加減が分からないのでスコーン！とパターで強打！！Σ(ﾟдﾟlll) 『強！！』とか言われたけど、ちょっと楽しかった…。 本当は一緒にゴルフ出来たら楽しいだろうなぁとは思うんですが。 運動神経＆センスに難有りなので躊躇してます↓↓ 夜は夜景が見える所でゴハン食べて、まったり。 カップル時代にも来てた所だったので色々思い出しました。 最近思う事が１つ。 私はキャラクター的にどうしても”可愛い女”ではありません。 俗に言う”ぶりっ娘が出来ない女”です。 甘えられない・可愛い言動が出来ないのナイナイ三昧(´；ω；｀) だから小倉優子ちゃんとかがとても可愛く見えるし羨ましい。 男性って、比較的あーゆー可愛らしい女性が好きですよね。 旦那ちゃんも例に漏れず、やっぱり可愛い女の子が好きな様子。 私にはどう転んでも出来ない事なので今まで数々凹んで来ました。 だけど少しずつ頑張って（限界はあるけれど）みようかなと思い�罅� キツイ女より、人生得をするのは可愛い女。 そして何より旦那ちゃんが可愛いと思ってくれる女になりたいなと。 かなり今更ではありますが……徐々に頑張ってみます。 徐々に！！ |
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男気スイッチ。
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2007/09/26(Wed)
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最近旦那ちゃんと深夜番組をＨＤＤに録って夕食時に見ます。
今日はこないだの『松紳（2005年再放送）』を見ました。 んで、それで島田紳介が男性の結婚について語ってたんですね。 男には”男気スイッチ”なるものがあり、それを押す時が結婚だと。 こいつを守ってやらなアカン！こいつには俺が居らなアカン！ そう男が思った時に、男が自らの胸にある”男気スイッチ”を押す。 それが結婚を決める瞬間だ、と言ってました。 女性側も勿論これに相当するものがあると思います♡(ｏ'д'人'д'ｏ)♡ 『この人と一生一緒に生きて行きたいな』って時。 スイッチ程勢いがある物ではないかもしれないけど、確信かな？？ 私は何となく旦那ちゃんと逢った頃からぼんやり思ってました。 『あ〜私この人と結婚するんだろうなぁ』ってゆー感じ。 だから恋人時代、別れるだとか別々の未来が見えてなかった。 何歳でする！とかはなかったけど、旦那ちゃんしか考えられなかった。 １番の決め手は旦那ちゃんの、超何気ない１言でしたね。 今日紳介の言葉を聞くと、男性側の決め手の瞬間が気になります。 旦那ちゃんとは今となっては、こーゆー話も中々しません(´･ε･｀)ゞ やっぱり何かしらキッカケはあると思うんだけどなー。 何がキッカケとかあったのかな。 機会があれば聞いてみたいと思います。 旦那ちゃんの”男気スイッチ”を押した瞬間。 今日は実家の母から秋服見に行こ〜(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ）♬とのお誘いが。 旦那ちゃんがゴルフでソワソワしてたので良い機会でした。 色々可愛い服が沢山出始めましたね〜♡♡ 秋服は可愛い物が多いしブーツも沢山出るしワクワクします(๑￫‿ฺ￩๑）♬ 履き潰したブーツの新調でブラウンのブーツを買って貰いました。 お母さん、ありがとー！！ …まだまだオシャレしないとダメだなぁ。 |
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愛の話 幸福の話。
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2007/09/24(Mon)
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美輪明宏さんの本、早速購入しました。
『愛の話 幸福の話』です。 この１言で片付けると失礼なのですが人間の愛の本質について。 今の私だからかもしれないけど、内容がスッと入って来ます。 分かってた事だけど受け入れ様としなかった事。 全く自分とは違う視点での考え方を分かりやすく噛み砕いた内容。 まだ途中なんですが結構物事の見え方・捉え方が変わりました。 旦那ちゃんと私は、恋愛結婚なので恋人を経て今に至ります。 恋人時代は人並みに色々とあったと思うのですが… 振り返ってその時々の事を思い返すと、ふと気付いた事が。 この本の�罎暴颪い討△襦瀕�と愛の違い”。 旦那ちゃんは常に私に、愛を持って居てくれてたんだなぁーと。 許す心を自然と持って一緒に居てくれてたんだなぁーと思いました。 それってとても難しい事。 未だに旦那ちゃんの言葉の節々でそれを感じる事があります。 愛って消費期限あるんでしょうか？？ 読み進めていくと分かるかなぁ？ 私は感謝の心を常に抱いて旦那ちゃんと暮らして行きたいです。 しぼんでた気持ちにポッと花が咲いた様な気分。 本当に買って良かったなぁ〜と思えた本です♬ |
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おばぁちゃん。
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2007/09/23(Sun)
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今日は２０日に彼岸入りした事もあり、おばぁちゃんの墓参りへ。
高校を卒業して以来、ず〜〜〜っと仕事三昧だったので久々のお参り。 本当はずっと行きたかったんですけどね。 大好きで大好きでたまらなかったおばぁちゃんです。 ダメなんだけど、亡くなってから１０年未だに実感ありません↓↓ 親族の�罎納�け止められないのは私だけらしい…Σ(-∀-｀lll) 何か嫌な事あったらすぐ思い出して逢いたくなるし。 嬉しい事あったらすぐ思い出して逢いたくなるし。 何だかんだずっとそんな風に引きずって１０年経ちました。 早いなぁ。 生きてたら結婚凄く喜んでくれたんだろうなぁー…･ﾟ･(ノω；｀)･ﾟ･ 墓前でしっかりと報告して来ました。 ここ数日間、気持ちのアップダウンが忙しかった。 季節の変わり目なので仕方ないと思うんですけどね。 旦那ちゃんにも自分にも良くないなーと思ってます。 今は比較的フラットになりました！！ 美輪明宏さんの本を読みたい気分…♬ 気になりつつも１度も読んだ事ないので挑戦したいです。 |
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味噌豚と野菜のホイル焼き。
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2007/09/18(Tue)
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 豚と味噌とゆー組み合わせを食べたくなったので急遽このメニュー。 ホイル焼きとゆーと、魚が多い気がしますがあえて豚でしました。 �腓瓦靴蕕┐気┐垢譴亳紊魯函璽好拭縞�置なので楽ですね〜♬ 味噌を辛味で使うか、甘味で使うかで悩んだのですが… 旦那ちゃんが辛味より甘味が好きな様子なので甘味に。 開けたらジュワ〜っと味噌と豚から出た旨味汁が沢山♡♡ これからの季節、ホイル焼きの登場が増える予感です♪〜(´ε｀;)ゞ ●味噌豚と野菜のホイル焼き（２人分）● 豚薄切りロース・・・１パック（１０枚程度） キャベツ・・・１/４ しいたけ・・・４個（旨味を引き出す為に冷凍しておいた物を使用） 味噌・・・大１ 砂糖・・・大１/２ みりん・・・大１ 酒・・・大１ サラダ油・・・少々 １．冷凍しておいたシイタケを自然解凍させておく。 ２．キャベツを繊切りにして、レンジでしんなりさせる。 ３．味噌を、酒・みりん・砂糖で溶いてタレを作っておく。 ４．ホイルにサラダ油を塗り、その�紊烹押腺核臚擇鮃�げて敷く。 ５．敷いた豚の�紊北Ａ好瀬譴糧省�を塗り広げる。 ６．水切りしたキャベツ、残りの豚を薔薇形にし乗せる。 ７．最後にシイタケを乗せて、残り半分の味噌ダレを掛ける。 ８．ホイルをしっかり形作り、ふたをする様に閉じたらオーブンへ。 ９．６００Ｗのトースターを使用で２０分くらいで完成。 �腓瓦靴蕕┐�完成した時点の写真です。  |
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ドライカレー
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2007/09/17(Mon)
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 在庫表を見て、豚ミンチを消化したかったのでドライカレーに。 私、普通のカレーより実はドライカレーの方が好きなんです。 野菜の量を沢山摂取出来るし、何より作るのが楽♪〜(-ε- ；) 本当はポーチドエッグを更に盛り付けたかったのですが… 朝に卵を食べたので控えようと思って、悔しいけど省きました。 ポーチドエッグ乗せたら色合い綺麗だっただろうな〜↓↓ ●ドライカレー（２人分）● 豚ひき肉・・・２００�� 玉ねぎ・・・１/２個 人参・・・１/２本 ナス・・・中サイズ１本 ほうれん草・・・１束（小束） ブロッコリー・・・適量 塩こしょう・・・少々 水・・・１００cc チャツネ・・・小さじ１ カレールゥ（カレー粉がなかったので代用）・・・２つ １．玉ねぎ・人参はみじん切り、ほうれん草とブロッコリーは茹でる。 ２．茹で上がったほうれん草とブロッコリーは冷水で晒し、水切り。 ３．ナスは１�続僂離汽ぅ灰躱�にして水でアク抜きをして水切り。 ４．玉ねぎ・人参・ナスをフライパンでしんなりするまで炒める。 ５．豚ひき肉を投入し、塩コショウをしたら全体的になじませる。 ６．今回はカレールゥを使用したので、細かく刻んでおく。 ７．フライパンの具にまんべんなく刻んだルゥを入れて混ぜる。 ８．このままでは味が濃いので、水で調整しながら炒め続ける。 ９．炒めていると若干水分が飛ぶので、焦がさない様に様子を見る。 １０．最後にチャツネを入れて、もう１度全体的に混ぜて完成。 |
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シャバの空気は美味い。
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2007/09/16(Sun)
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今回から少し書き方を変えました。
後日、時間がある時にレシピだけはまとめて書き直ししようと思い�罅� やっぱり最初やりたかったのはレシピ記録ブログなので。 記録用なので相変わらず写真は携帯カメラで撮影です(-ω-｀ｏ)) 今日は１ヶ月前から続いてた外壁塗装がやっと終わりましたv(o´∀｀o)v １ヶ月ずっとシャッターが降りっぱメッシュシートで覆われっぱ。 折角の晴天の日も庭にシーツや布団が干せず勿体無かったです↓↓ しかも家の�罎�朝から暗〜いので気分も重かった… なので本当に終わってくれて良かったです♬♫(ｏ'∀')从('∀'ｏ）♫♬ 昼前に足場撤去＆メッシュシート撤去だったので即窓を全開放！！ シーツも洗い立てを庭に干して太陽ですぐフワフワに♡ タオル類もやっぱり部屋干しより太陽を浴びるとフワフワです。 室内もリフレッシュ、私の気分もリフレッシュ。 大袈裟だけど、こんなに外の空気が嬉しかった事ってないなー。 明日は排水点検。 マンションのメンテをしてくれるのはとても有難いです♬ |
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サトイモと鶏の煮っころがし。
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2007/09/15(Sat)
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 以前このメニューを作ってから無償に食べたいと思うサトイモ。 今回は、豚バラを使って作ろうと思ってたのですが結局鶏もも肉で。 そして前回は生のサトイモを使用したのですが今回は冷凍サトイモ。 基本的に冷凍野菜は使いたくない派なのですが致し方ない… どうしても生サトイモが高くて今回は妥協しました。 でも食べてみると、柔らかくてホクホクしてて良かったです♡♡ �艾Г任睇�要ないので便利だけど、柔らか過ぎて煮崩れが不満… 付け合せには不思議な味だけどクセになるキャベツの塩昆布和えです。 ●サトイモと鶏の煮っころがし● 冷凍サトイモ・・・３００�� から揚げ用鶏もも肉・・・１パック（９切入りくらい？） ダシの素・・・大１/２ 水・・・１カップ（２００cc） 醤油・・・大３ 砂糖・・・大３ 酒・・・大２ みりん・・・大２ １．最初に皮目を�腓砲靴瞳椶鮠討�、両面を色が変わる程度に焼く。 ２．色が変わったら水・ダシの素・砂糖・醤油・みりん・酒を投入。 ３．少しだけ煮込んでから冷凍サトイモを投入。 ４．アルミホイルの真ん中に穴を開けて落し蓋をし、。 ５．様子を見ながら水分が少なくなるまで１０〜１５分程煮る。 ６．水分が少なくなったら、鍋をコロコロ揺すり水分を飛ばす。 ７．底に煮汁が少し残る程度になったら火から降ろして完成。 ●キャベツの塩昆布和え（１人分）● キャベツ・・・１/４ 塩昆布・・・こんもりと１掴み ゴマ油・・・大１ １．キャベツをスライサーで千切り。 ２．耐熱容器にキャベツを入れ、ふわっとラップを掛けて３分。 ３．しんなりしたら粗熱を取って、水気を絞る。 ４．キャベツを皿に盛っておき、ゴマ油を全体的に回しかける。 ５．その上に塩昆布を盛って（和えてもＯＫ）完成。 |
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秋鮭のムニエル。
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2007/09/14(Fri)
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 旬の食べ物、秋鮭です。 身がとっても肉厚でぷりぷりしてたのでムニエルにして食べました。 本当はタルタルソースは手作りが１番なんだけど、面倒くさく… 市販のモノを買って使用。 でも市販のは市販で、コクがあって美味しいですね(๑￫‿ฺ￩๑）♬ お陰様で手抜きでサッサと出来ました。 ●秋鮭のムニエル● 秋鮭・・・４切れ 小麦粉・・・大３ 塩・こしょう・・・適量 バター・・・適量 タルタルソース・・・キューピー市販のモノ １．鮭に塩こしょうを少々振り、なじませて小麦粉をまぶす。 ２．フライパンを熱しバターを溶かしたら皮の目から鮭を入れる。 ３．皮の目はパリパリが好きなので中火。 ※強火で焼くとバターが焦げてしまうので、バターが焦げない程度。 ４．中までしっかりと火を通す為、皮以外の面は弱火〜中火。 ５．全体的に軽く焦げ目が付いたら皿へ盛る。 ６．タルタルソースを掛けて出来上がり。 |
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チリを積もる前に。
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2007/09/13(Thu)
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昨日の夜から日付跨いで旦那ちゃんと久々に遊んで来ました♡♡
カップル時代の頃を思い出して、なんだか嬉しかったです。 ビリヤードやらダーツやら、普段とは違うデェトで楽しかったし。 まだまだカップルの要素をなくしちゃいけないなーと思いました。 買物デェトも良いけど、遊びデェトも結婚したって良いもんです。 計画してくれた旦那ちゃんアリガトー｡ﾟ+.♡(人∀｀*)♡.+ﾟ｡ 今度はお弁当持ってピクニックにでも行きたいなぁー。 そんな今日はセカンドカーの点検の日でした。 ディーラーで待ってる間、主婦雑誌『サンキュ』を読んでたんですが… 世の奥様方の節約方法のやった事・やめた事、が載ってたんです。 大きくガタンとコストが�腓�る様な家族の協力がないと節約は難しい。 小さな節約ならチリ積だけど、妻１人からでも始められる。 我が家も何とかせねば↓↓と思う事が沢山あります(´-ω-｀) 水道を細かく止める、必要量以�紊凌紊鯲�さない。 待機電源・コンセントから切る。 私自身も守れてないので私から変わる必要があるんですけどね↓↓ でもその本読んでた時に旦那ちゃんに言われた１言。 『タバコ吸ってたり、カフェでお茶してたらその方が無駄やん…』 Σ(|li゜Д゜ﾉ)ﾉ 喫煙者でカフェ好きの私は何の反論も出来ずショック。 根本的な問題としてはそうね…と思いました。 でもたまになら許して�腓気ぁ�旦那ちゃん（●´人｀●） 今日の晩ゴハン。 最近全く牛肉を食べてなかったので、久々牛肉登場です。 消化良いし、たまに食べると柔らかくて美味しいなぁ〜♬  牛肉と野菜の甘辛炒め、ごまダレブロッコリー、じゃがいも味噌汁。 野菜も多く摂れたし比較的マシなメニューだった様な気がします。 緑が入るだけで、いつも茶色い食卓の彩りが一気に明るくなりました♡ |
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肩凝りと友達。
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2007/09/10(Mon)
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ここんとこ毎日頭痛です↓↓
原因として、歯の食いしばり・天気が思いつきます。 天気は昔からで、ドンヨリ空の日は朝から外見る前に頭痛で分かる。 そして、食いしばりに関しても昔からでした。 朝起きると奥歯が痛い・アゴがダルい程に奥歯を食いしばり寝てます。 これは噛み合せやストレスが原因だと解明されてるそうですね〜。 お陰で、肩凝りが又酷くなって来ました（；´Д｀） ヨガで改善するはずが寝ている間に又肩凝りをせっせっせっせと… 一体何の為にヨガをやってるんだか。 そもそも私のやってるパワーヨガは肩凝り改善には向かないのかな？ リラックスヨガ等は効果が絶大だそうですが…。 パワーヨガは何となく引き締め効果の方が大な気がします。 とりあえず。 毎日頭痛薬も飲む訳もいかないので何とかしないと、ですね(´･ε･｀)ゞ てか普通にずっと引きっぱなしの夏風邪が原因！？！？ 今日の晩ゴハン。 数日振り、メイン・副菜・汁物が揃いましたﾟ+o｡.☆(*'∀'人)☆.｡o+ﾟ  鶏つくねの大葉焼き、大根ツナサラダ、味噌汁。 つくねと鶏ハンバーグの違いがいまいち分かりません(´ε｀；) 鶏ミンチの割合が多かったのか硬かったし… ブログでは反省点しか見えませんねー…(lll-ω-) |
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虫パラダイス。
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2007/09/08(Sat)
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昨日は衝撃的な事が夜ありました。
あんだけ潰れてバラバラでペランペランなゲジゲジ初めて見ました… ゲジゲジが家で初登場！！��(ΦдΦlll) ありに続いて今度はおまえかーーーーー！！！ でも調べるとゲジゲジはどうやら益虫と判断されているみたいですね。 皆が大嫌いなＧを食べてくれるのだとか。 まだうちでＧと対面してないのは、奴のお陰だったのでしょうか？？ お陰にしたって何だって、あのビジュアル良くない。 もうちょっと気味悪がられない足の長さとか本数とか出来ないのかな。 てゆーか私の足の裏にどうもゲジゲジを踏み潰（以下略） そして。 ゲジゲジの生態を調べるべく私がネットで検索してたんです。 旦那ちゃんがニジイロクワガタやビワハゴロモを調べてくれとの事。 最初はそんな世間一般の昆虫を調べてたんですが… 何故か途中から”キモイ虫検索＆画像閲覧”に変わってしまい↓↓ カマドウマやら、ケラ、マツムシ、ゾウムシ等を散々見ました。 ケラがあんなに気持ち悪いものだとは思わなかった…(((;OдOll))) その後、２人で『キモイ、マジキモイ』を連発してブルーに。 大の虫嫌いが２人して見るんじゃなかった。 今日の晩ゴハン。  塩焼きソバ、ナスの甘辛味噌。 焼きソバとご飯の組み合わせって関西だけでしたっけ？ キャベツを買い忘れたまま調理開始したので野菜なし焼きソバでした。 あぁ…また新たに来週分の献立考えるのに苦戦しそうです。 |
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食欲の秋。
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2007/09/07(Fri)
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昨日買物で、鳴門金時が安かったので購入(๑￫‿ฺ￩๑）♬
サツマイモ大好きです♡♡ 今年は茶巾を作ってみようと企み�罅繊� 食欲の秋なので、色々と美味しい食材が出てますね。 カボチャ白玉のぜんざいも作りたいなぁ… 洋菓子も良いんですが、最近は和菓子を作る方に魅力感じます。 お砂糖よりも、素材の糖分を生かした柔らかい甘み❤ฺ(*◡‿◡✿ฺ人)❤ なんだか心がホックリします。 でも作りたい！と思っても、食べてしまうと太るので我慢の連続。 何個かストックレシピが溜まったままでちょっと悲しいです… 今夜の晩ゴハン。 今日は『牛角のもずく』が売ってたのでそれが副菜でした。 ゴマ油入りとの事で若干、他メーカーより美味しいかなって感じです。 ３パック２００円と、やはり値は張りますが。  油揚げの豚ひき肉包み煮、もずく、カボチャ味噌汁。 次回する時は、人参と玉ねぎを１度炒めてみようかと思ってます。 なんだか歯ごたえがあまり好きではなかったので… ひき肉も、もっとなめらかに出来たらなぁ〜と反省点ばかりでした↓↓ |
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アラマタ大事典。
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2007/09/06(Thu)
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今日は旦那ちゃんのお休み。
朝なんと旦那ちゃんの顔に足を向けて寝てました…２度目？ 昔から寝てる向きが上下逆さまになる様だったんですが（；´Д｀） 暴れていない・蹴っていない事をただただ願うばかりです。 ごめーん、旦那ちゃん…(゜人゜；) 夕方前から出掛けて本屋さんへ行きました。 私がどうしても欲しかった本があったので買いたかったんです。 荒俣宏の『アラマタ大事典』。 発売されてから今、結構話題になってるそうです。 博学で有名な荒俣宏さんのいわゆる雑学事典ですね。 歴史から動植物まで本当にありとあらゆる項目を取り上げています。 人間の行動や生理現象、そして妖怪までありましたよ。 普通の図鑑や本には載ってない事をサラッと書いていたり。 文章も分かりやすいし、活字嫌いの人でも読めるかもしれません。 写真やイラストが入っているので、とても読みやすいです♬ 旦那ちゃんも読めるかも〜って言ってたし♡+.ﾟ(o☻ܫ☻o)ﾟ+♡ 価格は２２００円と高めですが分厚いし買って損はないかな？ 今日は夜が外食だったので、お昼の写真。 パスタがあるつもりで旦那ちゃんに『パスタで良い？』と聞いたのに… すっかりこの前消費したのを忘れて、ペンネしかありませんでした。  ベーコンとしめじのカルボナーラ（ペンネver.）です。 若干カルボナーラソースが思ったより少なくて、ペンネに絡み辛く… ペンネが物凄く存在を主張してました↓↓ |
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ヨガファイア出来るかな。
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2007/09/05(Wed)
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パワーヨガを初めてから２週間経過しました。
やっと筋肉痛になる事もなく、少し慣れて来た頃です。 だけど未だに完全習得出来ていません、呼吸法（；´Д｀） 気が付くと『ふんっ…！』と力んでたり息を止めてたり。 ポーズはともかく呼吸が大事なんだそうですが…これじゃあなぁ…。 ２週間経過した時点での変化。 やっぱり冷え性が完全に緩和されているのが実感できています。 後は元々汗を掻きにくい体質だったのに、汗が凄く出る様になった事。 始めて間もない頃は、ジワッと汗ばむ程度だったのが大きく変化。 今では昼間にするとＴシャツが汗で重くなるくらい汗を掻きます。 ヨガを始める前に意識して水を飲んでるんですが、そのせいかな？ まだ大きな変化は目立ってありませんが… まだまだ頑張って続けようと思います(๑￫‿ฺ￩๑）♬ 最近作るどころか、食べる事すらなかったお昼ごはん。 どうも１人だと面倒とゆーか忘れがちになります。 なので今日は珍しくお昼を作って食べました。  鶏ミンチとザーサイの炒飯です。 自家製のにんにく醤油とゴマ油使用で、好きな組み合わせ。 意外とザーサイって便利食品だなーと最近思ってます。 そして今日の晩ゴハン。 あまりの空腹に撮影を完全に忘れて食べ始めてしまいました…↓↓ 言われて初めて忘れてた事に気付いて、ササッと撮影。 よほどお腹が空いてたのか、撮影具合が超テキトーです。 ぼやぼやです。空腹具合がよく分かりますね。  豚ともやしの蒸し焼き、じゃがいもの煮っころがし。 煮っころがしなのに、転がすのを忘れて（…）焦がしました(/□≦､) 我が家から汁物の気配が消えかかってます。 |
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魔法の呪文。
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2007/09/04(Tue)
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妻の１番のパワーの源は旦那さんの言葉だと思いませんか？
勿論、原動力となるのだからプラスの言葉に限りますが。 なんとなく今日、旦那ちゃんとお昼交わした短い電話で思いました。 私がグズグズメソメソ言ってたら旦那ちゃんのなにげない１言。 『大丈夫か？』と『ゆっくり休んどきな、メシ手抜きで良いから』。 この２つで、どれだけ私が救われたか。 そしてどれだけこの言葉で『頑張ろう！』って思ったか。 朝からグズってた私も、これだけで一瞬にして切り替わりました。 旦那ちゃんの為に笑顔で美味しいゴハン作って迎えるぞ！って。 ついでに最近スッピンで帰りを迎えてたので気持ち入れ替えて… いつまでも女って思って貰える様に、ほんのり化粧(✿◡‿◡ฺ） 自分の気持ちも不思議と引き締まる。 やっぱり妻だって、いつまでも愛して貰いたい生き物です。 想われてる・気遣ってくれてる、これって結構大きいですよね。 優しい言葉１つで人の心って動くんです。 私は優しい言葉、掛けられてるのかな…と落ち込みますが↓↓ さて、和食WEEKの２日目の晩ゴハン。 汁物の姿が見えません。  鶏みそ団子と白菜の煮物、イカの醤油マヨ七味和え。 なにげに副菜が居酒屋もしくは、酒のあてですが気にしない。 品数少ないけど旦那ちゃんが美味しいってゆってくれました♡♡ �綉�に繋がるけど、美味しいってゆってくれるのって有難いです。 |
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旬の幸！秋刀魚の蒲焼。
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2007/09/03(Mon)
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今日はなんだかメンタル面があまり宜しくないので…
献立記録だけ残しておく事にします。 久し振りに、メイン・サブ・汁物の必須３種類が揃いました。 必須のトライアングルとは言え、サブがメインと同じ皿ですが。  秋刀魚の蒲焼、キャベツの塩昆布＆ゴマ油和え、カボチャ味噌汁。 昨日はいつも行くスーパーで秋刀魚が安く売ってたんです♬ 秋といえば秋刀魚の塩焼きですが、蒲焼も大好きなので。 実は蒲焼の�腓瓦靴蕕┐靴討撞ど佞い燭里任垢�… 蒲焼って片栗粉じゃなく、小麦粉を付けるんですねΣ（´□｀；） 私はずーっと片栗粉だと思って今回も片栗粉をパフパフしてました。 今週の献立を組み終わりました（スムーズな買物と食費軽減の為） ずっと心掛けようと思いつつ断念してた和食WEEK！！ やっと今週実現する様に買物をして、献立も組めました♡♡ 塩分がやや多い和食ですが、油分が少ないからマシかな？ 後は汁物が消えたり副菜が消えない事を祈るのみです。 |
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アリとの格闘開始。
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2007/09/02(Sun)
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一昨日から設置した、アリ対策の『アリの巣コロリ』。
そろそろ結果が出たのか１・２匹しか発見せず。 かなり効果がある！！！(゜□゜；) …と思ったのも束の間。 朝、旦那ちゃんが私より先に起きて何やらゴソゴソしています。 寝ぼけながら『何しとん？』って聞いたら恐ろしい返答。 『アリが…おる…』 えぇぇええええええええ！！！！Σ（￣□￣ノ）ノ コロリを設置した場所から消えたと思ったら今度は寝室。 布団の�紊鯤發�奴らを数匹見学後、朝から激ブルーでした…↓↓ こうなったら徹底的に殺ってやる… 旦那ちゃんが午後から対策グッズを買いに行こうとホームセンターへ。 今年はアリが大発生しているらしく、アリ駆除グッズが売れてました。 今回はアリにも使えるバルサンタイプの駆除剤。 そして、同じく巣ごと駆除の毒餌タイプ『アリ用コンバット』。 その２種類を購入。 １度出現したら完全駆除には数年掛かるそうです↓↓ 気の長い話だ…（ノ＿・。） 今夜の晩ゴハンです。 前日、雑誌で塩だれ豚丼を見て食べたいなぁと思ってたので。  エバラの塩だれを早速購入し、ネギと一緒に炒めました♡♡ この塩だれ、あっさりしてるのにコクもあるしオススメですよ。 今度は塩だれ焼きソバでも作ってみたいなぁと思ってます( ´艸｀)♬ |
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